Indagini scientifiche dimostrano che diete a breve termine aumentano il rischio di sviluppare successivamente un disturbo alimentare o di diventare sovrappeso. Il dimagrimento stesso dà origine ad un meccanismo che riduce la capacità del nostro corpo a mangiare quando ci sentiamo affamati.

Uno studio svoltosi ad Harvard con 5865 ragazze e 4322 ragazzi tra i 9 e i 14 anni, mostra che coloro che erano dimagriti in passato avevano maggiori probabilità di sviluppare un disturbo alimentare o di diventare sovrappeso.

È stato dimostrato, fin dagli anni '60 che una dieta restrittiva che porta ad una riduzione del 25% del peso corporeo in pochi mesi può indurre nelle persone sane tutti quei cambiamenti comportamentali e psicologici che troviamo nei pazienti con disturbi alimentari.

Gli stressi fenomeni compaiono negli animali: uccelli che soffrono la fame a causa della mancanza di cibo potrebbero, quando avranno più cibo a disposizione, diventare più grassi di quegli uccelli che non hanno mai sofferto per la mancanza di cibo.

Attualmente, gran parte della popolazione europea segue una dieta: è difficile trovare una donna o anche se meno frequentemente un uomo, che possa affermare di non aver mai seguito una dieta.

Molte persone, specialmente le donne, alternano regolarmente ad una normale alimentazione periodi di dieta, a volte più, a volte meno restrittivi. Ci si può chiedere perché, se così tante persone seguono una dieta solo il 5% di queste soffre di un disturbo del comportamento alimentare?

La risposta è che la dieta non è un elemento sufficiente per dare origine al disturbo ma è necessario che vi siano anche fattori biologici, sociali e familiari.

Deve essere presente una certa vulnerabilità psicologica che causa la comparsa del disturbo solo in persone con particolari tratti di personalità.