| |
|
Kysymys: En jaksa laihduttaa enkä tehdä liikuntaa koska olen liian väsynyt. Mitä voin tehdä? Kun tulen työstä kotiin olen väsynyt ja istun television edessä syöämässä leipiä kunnes nukahdan.
Viikonloppuina makaan usein sohvalla lukemassa tai katsomassa televisiota ja syön jäätelöä, pikkuleipiä ja karkkia. En melkein koskaan käy ulkona pitämässa hauskaa. Ymmärän että syön väärin ja liian paljon ja että tämä on syy ylipainooni. Mutta olen liian väsynyt jaksaakseni tehdä asialle mitään kun tulen työstä kotiin.
Lähteet, viittaukset:
-
personallinen kokemus
Gunborg Palme, laillistettu psykologi, laillistettu psykoterapetti, psykoterapian opettaja, alkoholiterapetti.
|
|
Varoitus:
Tämän internetsivuston dokumenttien tarkoitus on tarjota tietoa. Materiaalia ei ole tarkoitettu korvaamaan asiantuntijan tarjoamaa lääkehoitoa tai lääkärikäyntiä. Tämän internetsivuston materiaalia ei voi eikä pitäisi käyttää perusteena diagnoosin tekemiselle tai hoidon valitsemiselle. Jos löydät jotain korjattavaa, ota yhteyttä
|
|
Sivun alkuun
Keskustele tästä
Copyright 2003-2007 Web4Health
Uusi kysymys 
Vastaukset 