Katastrofit kuten tulva ja maanjäristys (tsunami) vaikuttavat suureen joukkoon ihmisiä hengenvaarallisessa tilanteessa. Tälläisten katastrofien vaikutus on suurin kehitysmaissa, missä ei ole riittäviä tukiresursseja. Ulkomaisesta avusta huolimatta avustushankeet ovat usein riittämättömiä ja monilla ihmisillä ei ole mahdollisuutta saada psykologista tukea.

Katastrofin psykologinen vaikutus ei rajoitu vain uhreihin ja heidän läheisiinsä, vaan kehen tahansa, joka tuntee myötätuntoa ja haluaa ehkä tarjota apua. Trauman oireet/PTSD(post traumatic stress disorder, traumanjälkeinen stressihäiriö).

Ensimmäiseksi tärkein asia on tarjota perustavanlaatuista tukea, ruokaa, juomavettä, suojaa, lääketieteellistä ensiapua jne. Mutta ei pidä unohtaa traumaattisen tapahtuman aiheuttamia vakavia psyykkisiä seurauksia. Psykiatrista ja psykoterapeuttista apua on tajolla useimmissa maissa ja myös internet antaa ainakin jonkinlaista perustietoa.

Tsunamin kokeneiden ihmisten kokemukset ovat hirveitä:

• oma ja läheisten elämä on uhattuna
• useat läheiset ovat kuolleita tai kadoksissa
• kodittomuus ja koko omaisuuden menettäminen
• fyysisiä sairauksia ruoan ja veden puutteen johdosta.

Tässä on linkkilista liittyen traumaan ja apua tsunamin uhreille joulukuussa 2004:

• Tsunami Weblog paljon tietoa ja tukivaihtoehtoja
• Psychosocial Help for tsunami victims Sri Lankalaisten ihmisten julkaisema tietopaketti
• Mental Health in Emergencies Guide by the World Health Organization
• Coping with disaster Medline Plus tietoa traumasta
• Brief tips to cope with ptsd (post traumatic stress disorder, traumanjälkeinen stressioireyhtymä
• Tsunami information American Red Cross Perustietoa tsunamiavusta
• Fear of dead bodies unfounded
• Trauma help for tsunami victims
• Lasten suojeleminen tsunamin jälkeen
• Psykologista apua pelastustyöntekijöille
• butterfly hug EMDR Itseapua EMDR:n avulla (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Espanol

• Cómo manejar un suceso traumático: Información para el público en general

Jos sinulla on muita linkkejä tai tekstejä (esim. Vieraalla kielellä) voit ilmoittaa siitä meille. Me yritämme liittää sen tähän listaan tai jonnekin Web4Health sivulle. Kiitoksia!