Panikångest

Hej!
Jag är en kvinna på 44 år. Jag känner nu att jag själv råkat ut för en riktig panikångest. Jag har haft det förut men för ganska länge sedan men nu upplever jag att det börjar ställa till problem för mig. Jag arbetar själv som samtalsterapeut (ironiskt va) men vi är ju tyvärr inte undantagna sådana här saker för det. För några dagar sedan låg jag inne på sjukhus för ett gallstensanfall och till saken hör att jag är skräckslagen för mediciner, allt från antibiotika till värktabletter. Jag har också ett medfött funktionshinder som innebär att jag är väldigt muskel svag vilket ju i sig gör att man kanske bör undvika vissa läkemedel såsom till exempel muskelavslappnande och liknande, men för det mesta fungerar det precis som för andra människor. För ganska många år sedan hamnade jag på sjukhus av en anledning då jag fick smärtstillande medicin som jag fick en oerhörd hjärtklappning av. Jag blev lämnad på ett rum alldeles ensam utan att kunna nå någon annan. Denna händelse utlöste sedan en panikångest som jag fick bearbeta ganska mycket. Jag lyckades ganska bra men nu har det gjort sig påmint igen. Får jag till exempel ordinerat antibiotika sitter jag helt enkelt och väntar på en allergisk chock som utslag, hjärtklappning eller andningssvårigheter. Jag brukar tåla det mesta så det finns egentligen inget logiskt med hela. Egentligen vet jag inte riktigt varför jag skriver till dig. Som sagt, jag jobbar ju själv som samtalsterapeut så jag vet hur man tar tag i saker och ting men just nu har jag känt mig så oerhört utlämnad. Jag upplever också att "vården" har väldigt svårt att hantera sådana här saker. Alltför ofta är bemötandet väldigt opsykologiskt. Jag har en bra neurolog som är väldigt stödjande i de här situationerna och brukar därför låta mig göra en "fysisk besiktning" där jag får bekräftat att jag faktiskt inte har ett dåligt hjärta och så vidare. Då brukar jag kunna gå vidare därifrån. Har du några ytterligare tips på hur jag kan arbeta med detta? Jag måste ju kunna ta läkemedel när det absolut behövs.