Krankschreibung wegen Depression, Panik u.Angstattaken+Verhalten während der Krankschreibung

Ich bin seit 4 Wochen krankgeschrieben, bin 56 Jahre alt, hatte eine Herzattake mit Notaufnahme in der Klinik und leide an Depressionen und Panikanfällen. Ich bin Beamtin mit 1/2 Stelle und frage Sie, was darf ich tun. darf ich außer Haus gehen, einkaufen, Freunde besuchen, usw. während dieser Krankschreibung? Über eine Antwort würde ich mich freuen.

Natürlich dürfen Sie alles tun, was sie möchten. Aus medizinischer bzw. psychotherapeutischer Sicht ist dies ja gerade erforderlich, dass sie sich Situationen stellen, bei denen im Alltag Probleme auftauchen könnten. Würden Sie sich nur in ihrem Haus oder Wohnung verschanzen oder gar im Bett liegen, würde dies nur zu einer Ausweitung der Angstproblematik und Chronifizierung beitragen.