Vi har alla erfarenhet av att en gång ha varit små och okunniga barn. De känslorna sitter kvar hela livet. Insikten om att alla går och kämpar med sina mindervärdeskomplex, kan göra att man känner sig bättre.
Dina tankar påverkar dina känslor. Akta dig för att tänka nedvärderande tankar om dig själv. Tänk bara på sådant som du har glädje och nytta av, så att du inte själv bidrar till dina underlägsenhetskänslor.
Kognitiv terapi skulle kunna hjälpa dig.