Home   News   Forums   Log in    Get personal advice    My area     Help    
|
Go to:
Alla forum
  Fråga-experten-området
  Gratis rådgivning via internet om psykologiska problem och relationsproblem
  Tar Stillnoct
MER INFO

KATEGORIER

KOM2002 (plain)  Tar Stillnoct

Thread Messages in thread:

reply Re: Tar Stillnoct , Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92 , 07 Feb 2005 06:02
plain Tar Stillnoct , 07 Feb 2005 03:02
 40678. To top of pageTop   Next message down
Tar Stillnoct
From: ******
Date: Mon, 7 Feb 2005 03:02:21 +0100
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

plain
Hej jag är en man på 40 år som natt efter natt ligger sömnlös! Jag tar 1 Stillnoct och 2 Propavan men jag kan inte sova ändå! Jag bli tokig! Skall jag be läkaren byta ut Propavanen mot Imovane om hon vill det?
 40683. To top of pageTop Previous message Previous message  
Re: Tar Stillnoct (Reply to: 40678 from ****** )
From: Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92
Date: Mon, 7 Feb 2005 06:02:28 +0100
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

reply
Sömnsvårigheter är mycket ovanliga hos kroppsarbetare. Se till att du får ordentligt med motion varje dag.

Koffeinets uppiggande effekt kan sitta i sexton timmar. Drick bara kaffe, te eller choklad till frukost.

Ät kolhydrater på kvällen som gröt eller potatis. Ät protein till frukost och lunch istället.

Lyssna på ljudböcker på nätterna med en bandspelare. De kan hjälpa dig att somna, eftersom böckerna stör dina egna oroliga tankar. Du kan låna dem på biblioteket.

Stilnoct och Immovane är två läkemedel med liknande effekt, men Stilnoct verkar något kortare tid.

Båda dessa läkemedel har tillvänjningsrisk. Om du tagit Stilnoct länge, och sov bra i början, är du antagligen tillvänjd. Då är det bäst att sluta, annars blir det ännu svårare att sluta med tiden.

Stilnoct och Immovane verkar troligen på samma receptorer i hjärnan, så en tillvänjning till Stilnoct medför antagligen tillvänjning även till Immovane.

Diskutera mera med din läkare!




You are not logged in
Today's date: Mon, 20 May 2019 23:01:40 +0200
KOM 2002