Om man är med om alltför svåra upplevelser, kan psyket svara med att stänga av känslorna för att försvara sig mot mer psykisk smärta, än vad man orkar ta emot just då.
Det går att återhämta sig, men det tar tid och du kan behöva psykoterapi. Din depression går att behandla med antidepressiv medicin (SSRI-preparat) och Kognitiv Psykoterapi.
Det går inte att stressa hela tiden, utan att det får konsekvenser. Man kan anstränga sig, men då måste man få vila efteråt. Du behöver lära dig att lyssna på kroppens signaler. Är du trött eller stressad, behöver du vila och inte ställa krav på dig just då.
När det gäller din hörsel, behöver du göra en undersökning. Om det skulle visa sig att du har något fel på hörseln, som inte är tillfälligt och beror på stress, finns det bra hjälpmedel numera.
