depression

hey,
ich schreibe, weil ich nicht weiter weiß.
das beschriebene muster von depressiven menschen trifft auf mich mehr als präzise zu.
was kann ich tun?
ich verliere die lust an allem, gebe mir die schuld für alles, was in meiner umgebung falsch läuft und rede mir zunehmend ein, ich wäre völlig normal. ich habe angst vor einem zusammenbruch, spätestens, wenn ich genau diese lüge bewusst erkenne.
möglicherweise habe ich sogar angst vor fiktiven menschen o.ä., die mich bewerten und die fäden in der hand halten, mich wie eine marionette von a nach b schwingen und ich keinerlei macht habe, mich zu beinflussen.
mittlerweile denke ich jeden tag an den tod und sehe nur noch sinnlosigkeit in der ewigkeit der warterei auf mein ende..
who can help me with some minds..?
danke.