Man kan bygga upp ett falskt själv, om man känner att den person man är inte duger i omgivningens ögon. Eller man kan tränga bort sina verkliga känslor och gå omkring och spela en roll. Genom att få kontakt med sina äkta känslor, får man en upplevelse av att vara genuin och inte spela längre.
Jag tror att din terapeut menar att du håller en fasad, som du inte bottnar i känslomässigt. När han säger att du får ta reda på själv vem du är, så menar han nog att ingen annan än du kan få kontakt med dina innersta känslor.
Visa gärna detta för din terapeut och fråga om jag gissade rätt eller om han menade något annat.
