Re: Utan ljus

Du får inte vad du behöver av din partner. Du slipper vara hungrig och att du kan få sällskap framför TV:n, om du vill titta på samma program som han. Resten av livet behöver du ta itu med själv. Du verkar må förfärligt dåligt och din partner klarar inte av att hjälpa dig på ett sätt som fungerar för dig.

Jag föreslår att du börjar i psykoterapi. Om du bor i Stockholm, får du gärna komma till mig. Jag har en liten grupp, som träffas varje tisdag klockan 17.00. Den kostar 1000 kronor i månaden, vilket blir betydligt billigare än enskild terapi.

De personer, som gått i psykoterapi hos mig, mår mycket bättre, än när vi först träffades. De har lärt sig att ta ansvar för sitt liv och skapa nya kontakter, om de känner sig ensamma. Om de lider av ångest, får de ligga på en dyna på golvet och känna smärtsamma och svåra känslor. Efteråt mår de vanligtvis mycket bättre.

Behöver de psykofarmaka, tar vi kontakt med en psykiater, men oftast klarar sig mina patienter utan psykofarmaka.

Ditt liv kan bli bättre med hjälp av psykoterapi. Vänta dig inte att din partner ska klara av att göra dig lycklig. Psykoterapi handlar om att mogna som människa och till följd av det kunna skapa framgång och lycka för sig själv och sin omgivning.

Ett alternativ är att du och din partner går i parterapi hos mig. Det förutsätter förstås att han går med på det.