Drömmer konstiga drömmar när jag ropar på hjälp

Hej. Jag är en tjej på 26 år. Och får mycket konstiga drömmar när jag ropar på hjälp och vänder mej om efteråt. Jag vet inte hur jag ska göra.

Mardrömmar kan vara mycket skrämmande. När det gäller drömmar är det viktigaste inte händelserna i drömmen, de kan verka väldigt konstiga. Det viktiga är känslorna bakom drömmen. Försök minnas hur du kände i drömmen. Du kan ha något olöst problem, som du behöver hjälp med. Har du möjlighet att gå i psykoterapi och få hjälp att förstå vad drömmen handlar om? Det finns latent och manifest dröminnehåll. Hur kände du i drömmen? Om du bortser från de ytliga minnesbilderna och hittar den centrala känslan i drömmen, kan du kanske förstå vilket problem du bär på. Vet man vad det handlar om, kan man mycket lättare ta itu med sina svårigheter och hitta sätt att hantera dem på ett bättre sätt.