Trichtillomani?

Hej!
Jag är en tjej som går första året på gymnasiet. För något åt sedan började jag riva lite i mitt hår och har sedan fortsatt. Jag kan göra små knutar eller bara kapa av några hårstrån med fingrarna. Jag H
har börjat få små kala fläckar på huvudet för jag drar bort hårstrån. Jag är ofta stressad o har en inre stress. När jag tänker på mycket saker händer det ofta att jag drar i mitt hår samt att när jag läser bok på kvällarna händer det ofta att jag drar av hårstrån. När jag gör det o kommer på mig själv blir jag arg på mig själv. Mina släktingar o familjemedlemmar har börjat kommentera mitt tunna hår Tror du att jag lider av Trichotillomani och vad kan jag göra åt mitt problem? Jag vill inte att det ska fortsätta. Vill ha långt o tjockt hår som alla andra.

Tacksam för svar!

Kinesiska mammor binder fast sina knarkande söner vid ett träd. Där får de stå och skrika tills de inte är sugna på heroin längre.

När du drar av dig hårstrån, påverkas belöningscentrum i hjärnan. Det blir samma effekt, som när man knarkar eller skär sig.

Sätt på dig tjocka vantar, som du tejpar fast på händerna med kirurgtejp (finns på apoteket). Lägg dig på sängen eller golvet och känn på din inre stress.

Gråt om du känner för det, men ta inte av dig vantarna, hur sugen du än blir på att få kicken, som du får, när du drar hårstrån. Fortsätt med vantarna, till du klarar av att inte dra hårstrån längre.