Home   News   Forums   Log in    Get personal advice    My area     Help    
|
Go to:
Alla forum
  Fråga-experten-området
  Gratis rådgivning via internet om psykologiska problem och relationsproblem
  Problem
MER INFO

KATEGORIER

KOM2002 (question)  Problem

Thread Messages in thread:

reply Re: Problem , Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92 , 11 Jan 2011 23:51
question Problem , ****** , 11 Jan 2011 11:31
 157309. To top of pageTop   Next message down
Problem
From: ******
Date: Tue, 11 Jan 2011 11:31:37 +0100
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

question
Hej!
Jag är en kille på 24 år. Har precis gått igenom en djup deprission. När jag bodde hemma var jag bara inne på mitt rum i fyra månader där jag åt väldigt dåligt, sov dåligt, kunde få panik och ångest attacker. Hade även självmordstankar ibland. Jag gick till en psykolog men det hjälpte inte så nu har jag flyttat hemifrån och bor med min flickvän och mår bättre. Men jag känner mig så himla ofokuserad, jag är alltid jätte stressad i hjärnan känner jag. Allt blir för mycket bara. Jag kan inte alls slappna av känner jag. Jag känner bara att jag har fullt i min hjärna hela tiden.
Så mina frågor är: Varför blir jag såhär? är det för att jag inte tagit tabletter? Vad kan jag gör nu för att få hjälp? Kan jag hjälpa mig själv?
Jag orkar inte mer, är rädd och hamna i samma situation som jag va förut.

Snälla svara på min fråga och maila gärna om ni inte förstår och har andra frågor.

Tack på förhand
 157343. To top of pageTop Previous message Previous message  
Re: Problem (Reply to: 157309 from ****** )
From: Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92
Date: Tue, 11 Jan 2011 23:51:51 +0100
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

reply

1. Köp en DOSETT på apoteket och fyll den varje vecka med den medicin du har blivit ordinerad. Be din flickvän kolla att du tar din medicin enligt föreskrifterna.

2. Börja leta efter en psykoterapeut, som du får förtroende för.

Du behöver professionell hjälp, men du kan även hjälpa dig själv genom att träna varje dag, sova ordentligt och äta nyttig mat.




You are not logged in
Today's date: Mon, 23 Oct 2017 17:20:35 +0200
KOM 2002