Home   News   Forums   Log in    Get personal advice    My area     Help    
|
Go to:
Alla forum
  Fråga-experten-området
  Gratis rådgivning via internet om psykologiska problem och relationsproblem
  Konstiga tankar
MER INFO

KATEGORIER

KOM2002 (question)  Konstiga tankar

Thread Messages in thread:

reply Re: Konstiga tankar , Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92 , 09 Jan 2011 21:07
question Konstiga tankar , ****** , 07 Jan 2011 21:03
 157210. To top of pageTop   Next message down
Konstiga tankar
From: ******
Date: Fri, 7 Jan 2011 21:03:10 +0100
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

question
För några månader sedan drabbades jag av panikångest, perioden efter det var väldigt jobbig. Jag drabbades av det flera gånger, blev väldigt rädd och tänkte på det i stort sett hela tiden. Allt detta ledde till att jag började uppleva ytterligare saker så som depersonalisation och derealisation (har läst om detta på internet). Det höll på i flera månader. Tack och lov så har det blivit bättre. I samband med dessa problem började jag reflektera mycket över mina tankar, analysera dem och tänka "det är bara tankar" för att på så sätt hjälpa mig själv. Och det har hjälpt men jag har svårt att släppa taget och slappna av nu, släppa tankarna.. Jag fortsätter att reflektera över allt, tex allt jag säger.. börjar fråga mig själv var det kommer ifrån etc. Vilket är väldigt uttröttande, undrar vad detta beror på? Och kommer jag kunna släppa det?
 157248. To top of pageTop Previous message Previous message  
Re: Konstiga tankar (Reply to: 157210 from ****** )
From: Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92
Date: Sun, 9 Jan 2011 21:07:34 +0100
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

reply

Ta kontakt med en psykiatrisk öppenvårdsmottagning. Så här svåra problem behöver du få hjälp med.




You are not logged in
Today's date: Fri, 15 Dec 2017 03:30:42 +0100
KOM 2002