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KOM2002 (question)  Wie kann man mir helfen?

Thread Messages in thread:

reply Re: Wie kann man mir helfen? , ****** , 02 Jan 2010 22:12
question Wie kann man mir helfen? , ****** , 02 Jan 2010 15:52
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Wie kann man mir helfen?
From: ******
Date: Sat, 2 Jan 2010 15:52:23 +0100
Language: German

 


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question
guten tag

um einen guten einstieg zu finden muss ich erst einmal sagen, dass sich meine situation auf viele ereignisse der letzten 6 jahre aufbaut(1/3 meines lebens).
grundsätzlich haben meine eltern immer versucht mein leben möglichst schön zu gestallten und haben das auch so gut es ging geschafft. der rest lässt sich nur durch pech oder schicksal erklären ... (öffentlich will ich leider keine details mehr nennen).

seit ca 2 monaten holen mich alle ereignisse meiner vergangenheit ein, wie bilder in meinem kopf. ich frage mich täglich "wieso ich?", "was hab ich getan, dass das schicksal sogar die, die mich lieben mir wehtun lässt?". ich wache nachts schweißgebadet nach einem traum auf, dessen verlauf mich dazu getrieben hat, am ende dieses traumes mir mit freude die kugel zu geben. ich versinke in selbstmitleid und kann nichts tun um was zu ändern. so langsam stell ich sogar fest, dass ich den schmerz brauch ... so als könnt ich ohne ihn nicht mehr leben.

momentan überleg ich vielleicht zu einem psychater zu gehn. wenn es sich vermeiden ließe, würde ich dies allerdings vermeiden.

wichtig für mich ist bei der problemlösung nur, dass niemand den ich kenn eingeweiht wird. ich finde, ich muss meiner familie und meinen freunden nicht mein elend auf bürden.

vielen dank für die aufmerksamkeit.
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Re: Wie kann man mir helfen? (Reply to: 145027 from ****** )
From: ******
Date: Sat, 2 Jan 2010 22:12:47 +0100
Language: German

 


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Auch wenn es platt klingt, aber derartige Krisen sind gerade bei jungen Erwachsenen nicht selten und sie sind dafür da, gelöst zu werden. Dafür kann das Gespräch mit einem Psychologen bzw. Psychiater sehr hilfreich sein. Dabei kann man abschätzen, ob ein Depression oder eben eher vorrübergehende psychische Problematik vorliegt.

Wenn der Weg zu einem Arzt oder Psychologen eine zu hohe Hürde darstellt, wäre auch eine Beratungsstelle eine gute Anlaufstelle. In praktisch jedem Ort gibt es von der Caritas oder einer anderen Stelle Beratungsangebote für Jugendliche und Erwachsene. Die sind nett und kompetent und könnten beim Sortieren der Gedanken und Probleme helfen.

Auch im Internet gibt es Beratungsangebote, die mehr als eine kurzfristige Antwort auf eine Frage liefern. Beispielsweise die Beratungsstellen unter http://www.das-beratungsnetz.de oder auch die Telefonseelsorge. Wichtig ist, den Kontakt mit Therapeuten bzw. Beratern jetzt aufzunehmen und dann nach Wegen zu suchen.

Eine weitere Onlineberatung mit Fragen und Antworten findet man sonst unter http://web4health.info/de/answers/health-menu.htm



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