Home   News   Forums   Log in    Get personal advice    My area     Help    
|
Go to:
Alla forum
  Fråga-experten-området
  Gratis rådgivning via internet om psykologiska problem och relationsproblem
  Ojämn sömn-huvudvärk
  Re: Ojämn sömn-huvudvärk
MER INFO

KATEGORIER

KOM2002 (question)  Ojämn sömn-huvudvärk

Thread Messages in thread:

reply Re: Ojämn sömn-huvudvärk , Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92 , 09 Oct 2009 15:13
question Ojämn sömn-huvudvärk , ****** , 06 Oct 2009 21:50
 142315. To top of pageTop   Next message down
Ojämn sömn-huvudvärk
From: ******
Date: Tue, 6 Oct 2009 21:50:29 +0200
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

question
har mycket ojämn sömn,har lätt för att vakna o därefter svårt att somna om.kan vid vissa tider sova 10-12tim t.ex vid ledighet.finns receptfria o bra sömntabletter.
 142411. To top of pageTop Previous message Previous message  
Re: Ojämn sömn-huvudvärk (Reply to: 142315 from ****** )
From: Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92
Date: Fri, 9 Oct 2009 15:13:40 +0200
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

reply

Mitt bästa sömntips är en bandspelare och talböcker. Antingen somnar man, eller så ligger man och vilar, samtidigt som man lyssnar. Det finns receptfria rogivande medel på apoteket och i hälsokostaffären.

Drick bara kaffe och te till frukost. Koffeinets sömnstörande effekt kan sitta i sexton timmar. Se till att du får motion varje dag. Kroppsarbetare brukar inte ha sömnproblem.




You are not logged in
Today's date: Fri, 20 Oct 2017 16:25:15 +0200
KOM 2002