Fråga

är inne i en ganska svår depression tänker få årdning på mitt liv om det är möilgt var på sjukhus nog en längre tid fick ingen hjälp tyckte jag känner en tomhets känsla i huvudet liksom i en annan värd mår bättre tycker jag när jag jobbar i skogen men allt ska göras med våld ,tvinga sig självhar 4 barn vill försöka för deras skuld hur e det med ärflighet tänker mycket på det äter inte mediciner mera hur är det med naturliga preparat

Hälsokostpreparat, baserade på Johannisört, kan hjälpa vid lindrig depression. Kognitiv psykoterapi har ofta god effekt vid depression. Om det inte hjälper, vill du kanske pröva SSRI-medicin. Tala i så fall med en läkare.

De flesta människor behöver ta till självdisciplin för att klara av vardagens alla åtaganden, men är man deprimerad, blir det extra svårt att få saker gjorda.

Det finns en viss ökad risk för barn att få psykiska problem, om föräldrarna är drabbade. Men arvet är inte allt, uppväxtmiljön är också viktig. Därför gör du rätt, när du försöker göra ditt bästa för barnens skull.