Hallo
habe da eine Frage. Bin mir sehr unsicher und Frage deswegen mal hier.
Es geht schon Jahre so das,wie ich auch selber weiß,mit meienr Ernährung was nicht stimmt.Bekannte sagen ich hätte ne Essstörung oder wäre sogar MAgersüchtig. Sehe nur nicht danach aus.Ich wiege 69/70kg bie einer Größe von 1,73m was ich persönlich zu viel finde. Ich möchte auf 60 Kg.Die Leute in meinem umfeld sagen ich hätte ne Top Figur. das kann aber nicht stimmen bei 70 kg.
Was mein Essverhalten angeht ist,das ich sehr oft schlechtes Gewissen kriege.Ich lasse alles mit Sahne,soweit geht weg. Mir wird schlecht wenn ich was fettiges gegessen habe.
Neulich dachte ich mir okay kaufe mir was zum naschen weil ich da so lust drauf habe. Habe 20 min. vor dem Regal gestnadne und das mit den wenigstens Kalorien rausgesucht.
Was jetzt meine frage ist was ist das? Bulemie ist es nicht,Anorexie aber auch nicht oder ein bischen?Was kann ich machen? ich will nicht zu einem Psychologen oder so. weil ich Probleme habe fremden Leuten,denen ich persönlich gegenüber sitze über meine Probleme zu reden.
über Antwort würde ich mich freuen