Hallo, ich hab ein kleines und wahrscheinlich eher ungewöhnliches Problem. Ich hab durch eine Affirmation die auf einer "trance-cd" war, meinen inneren Dialog verloren. Die Wortlaut war dieser "und du kannst wahrnehmen, wie die Stimme in deinem Kopf immer leiser zu werden beginnt, bis sie plötzlich verstummt und ruhe im Kopf ist". Anfangs war das ganze auch wirklich entspannend, nichtmehr ständig die eigenen Gedanken ertragen zu müssen, aber nun, nach ca einem halben Jahr fühle ich mich iwie ständig so "leer" und nun hab ich Angst und stelle mir die Frage, wie ich das wieder beheben kann. Ein Bekannter der selbst Psychologe ist, hat mir den Vorschlag gegeben zu einem Verhaltenstherapeuten zu gehen und mit dem die Sache zu besprechen. Meine Sroge ist die dass dieser mir zwar Tipps geben kann, aber das eigentliche Problem ja nicht wieder beheben kann. Ich hab eher an einen Hypnotiseur gedacht. Haben sie vielleicht eine Idee ? Ich wäre ihnen wirklich wahnsinnig dankbar wenn sie mir helfen würden.
besten Danke im Vorraus