Home   News   Forums   Log in    Get personal advice    My area     Help    
|
Go to:
Alla forum
  Fråga-experten-området
  Gratis rådgivning via internet om psykologiska problem och relationsproblem
  Ångest
  Re: Ångest
MER INFO

KATEGORIER

KOM2002 (question)  Ångest

Thread Messages in thread:

reply Re: Ångest , Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92 , 18 May 2009 22:37
question Ångest , ****** , 17 May 2009 23:45
 138713. To top of pageTop   Next message down
Ångest
From: ******
Date: Sun, 17 May 2009 23:45:51 +0200
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

question
Ofta när jag känner mig stressad så börjar jag att andas mycket häftigt (pga att det blir jobbigt att andas), jag börjar också att gråta. Jag börjar att tänka på alla saker som jag MÅSTE göra och alla saker som jag inte gjort, men som jag borde gjort. Vad beror detta på?
 138732. To top of pageTop Previous message Previous message  
Re: Ångest (Reply to: 138713 from ****** )
From: Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92
Date: Mon, 18 May 2009 22:37:54 +0200
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

reply

Skriv upp alla saker, som du behöver göra, på en lista och skriv upp dag och tidpunkt, när du ska åtgärda de olika sakerna. Börja sedan göra en sak i taget. När du har genomfört det här, kommer du att känna dig mindre stressad.




You are not logged in
Today's date: Sun, 22 Oct 2017 11:58:34 +0200
KOM 2002