Hallo,
wie kann ich erreichen, dass ich "Liebe zu mir selbst" aufbauen kann? Ich meine, ich war noch nie im Einklang mit mir selbst und denke, dies auch auf meine Mitmenschen auszustrahlen. Ich bin unzufrieden mit mir selbst und gebe mir schnell die Schuld, z.B. bei Streitigkeiten mit meinem Freund. Schnell fühle ich mich wertlos und denke, Fehler durch mein jeweiliges Verhalten gemacht zu haben.
Wie kann ich zu mehr Ausgeglichenheit gelangen?
Ich weiss, dafür gibt es kein Patentrezept aber ich erhoffe mir hierdurch vielleicht so eine Art "Änderung" meiner Sichtweisen.
Vielen Dank und liebe Grüße.