Hej!
Jag har separerat för ett drygt halvår sedan. Mitt ex har hittat en ny och jag har väldigt svårt att hantera detta. Känner bitterhet och avundsjuka(inte svartsjuka dock) viket jag inte vill känna. Det är mitt största problem just nu.
Det andra stora problemet är att jag känner mig orolig inför framtiden. Rädd att vara ensam och inte hitta en ny kärlek. Det här gör mig hämmad i livet och låg. Jag skulle egentligen inte vilja känna mig stressad över att "behöva" hitta en ny kärlek, utan skulle vilja bli hel och ta dagen som den kommer och vara nöjd med det jag har (för jag har mycket att glädjas över) och låta kärleken komma när tiden är rätt.
Hur hanterar jag dessa två problem i mitt liv, som just nu tar alltför mycket energi?
Jag är 31 år och upplever mig inte på något sätt sämre än någon annan, men efter 30 känner jag att det är svårare att hitta någon eftersom man har ett mera inramat liv med jobb och dylikt. Därav lite av paniken.
Att lägga märke till, vad du är avundsjuk på, kan hjälpa dig att bli medveten om, vad du värdesätter i en relation. Fundera på vad som ledde till separationen med ditt ex. Var det något hos dig, som du skulle behöva arbeta med, för att få nästa förhållande att fungera bättre. Din bitterhet är förståelig, men hjälper dig tyvärr inte att komma vidare.
Du skapar själv din framtid, genom de val du gör nu. Chansen att träffa någon ökar, om du väljer att leva ett utåtriktat liv, där du träffar många nya människor. Lycka till!