Hej!
Min fråga är vad man gör när det ständigt händer jobbiga händelser i mitt liv som kräver mer eller mindre av mig. Är städnigt orolig att nya jobbiga saker kommer att hända och kan ibland bli nervös bara av att någon okänd ringer eller att brev kommer i brevlådan. Har en känsla av att jag aldrig kan vara lugn utan städnigt breredd. Detta tär på min energi. Hur ska jag tänka för att hantera detta på ett bra sätt? Ett tidigare sätt för mig att hantera detta var att försöka se till att inga problem uppkom men det är omöjligt i längden. Blir mycket stressad av att få veta att jag helt plötsligt ska betala för något som jag inte varit beredd på eller negativ besked som kommer som värker helt fel. Tacksam för svar.
Se till att du har pengar undanlagda för oförutsedda utgifter. Planera in pauser i ditt liv när du får koppla av och vila dig, men acceptera att livet består av ständigt nya problem, som måste lösas. Ge dig själv beröm, när du har lyckats ta dig igenom svårigheter.