Aggresioner

Jag har fallenhet för att jag vid vissa tillfällen efter vissa händelser bli otroligt aggresiv hitills har inga av dessa aggresioner lett till fysiska handlingar men jag är inte helt säker på att jag alltid kommer kunna kontrollera mina känslor i den utbreddningen så att det förblir så.
jag skulle vilja få råd och kanske tips om vart och hur jag kan vända mig för att lätta på trycket som jag känner byggs upp inom mig och gör att jag går och muttrar och tänker på våldshandlingar jag absololut vill förebygga innan jag skadar någon/något.

jag är en kille precis under 18 år och tar gärna emot tips om gratis behandlningar men kan även tänkas betala för att slippa gå runt och vara arg på dagarna, Mvh "pelle"

Undvik alkohol och droger för att behålla kontrollen över dig själv. Gå gärna ut i skogen och skrik av dig om du blir oresonligt arg. Försök att förstå dem du är arg på och hitta lösningar på konflikter som känns bra för er alla.