kan du ge tips hur man går ner i vikt snabbt? Jag är väldigt väldigt överviktig , och jag mår själv inte bra utav de så jag undrar om du har några tips om mat? träning? osv? tack på förhand kram,
För en varaktig viktminskning behöver du lära dig bra mat och motionsvanor för resten av livet. Snabbantning fungerar inte. Det tar tid att bli av med en stor övervikt.