Home   News   Forums   Log in    Get personal advice    My area     Help    
|
Go to:
Alla forum
  Fråga-experten-området
  Gratis rådgivning via internet om psykologiska problem och relationsproblem
  Internetberoende
  ** Re: Internetberoende
MER INFO

KATEGORIER

KOM2002 (question)  Internetberoende

Thread Messages in thread:

reply ** Re: Internetberoende , Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92 , 07 Aug 2007 06:04
question Internetberoende , ****** , 07 Aug 2007 00:01
 106263. To top of pageTop   Next message down
Internetberoende
From: ******
Date: Tue, 7 Aug 2007 00:01:08 +0200
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

question
Jag vill ha hjälp!

Jag tror att jag har internetberoende. Kanske jag är inte så allvarlig som andra. Men jag blir galen om internet fungerar inte som den ska. Och jag kan sitta vid datorn mer än 16 timmar. Jag vet att jag bör sluta med mycket timmar vid datorn. Men ändå gör jag det. Jag lovar alltid mig att måste sluta. Men kunde inte. Jag vill ha en lista som "dämpa" ner. Så jag kommer vara tacksam om det finns en lista som dämpa ner sin beroende för internet. Och mitt betyg är inte lika bra som förut. Om jag får en läxa, jag lovar mig att jag slutar sitta vid datorn vid 16.00. Men ändå till 22.00. Så svårt. Jag fattar inte. MEN hjälp!!!
 106283. To top of pageTop Previous message Previous message  
** Re: Internetberoende (Reply to: 106263 from ****** )
From: Gunborg Palme - Leg psykolog - Leg psykoterapeut - Telefon 08-664 60 92
Date: Tue, 7 Aug 2007 06:04:23 +0200
Language: Swedish

 


Reply to this message

Reply to all  

reply

Web4Health har en artikel om internetberoende.

Internetberoende har liknande orsaker som andra beroenden, t.ex. shoppingberoende, narkotikaberoende, matmissbruk.

Kognitiv-beteendeterapi rekommenderas. Det finns läkemedel som kan hjälpa, men psykoterapi är bäst som första försök, då det inte har biverkningar.

Medan du väntar på att få tid hos en specialist, kan du försöka med självhjälp.




You are not logged in
Today's date: Thu, 28 Mar 2024 12:07:19 +0100
KOM 2002