hej,
Jag har sedan många år lidit av lågt självförtroende och självförakt. Det får mig att se ganska svart på mycket saker, bland annat på framtiden. Detta gäller inte hela min tid men färgar mig så pass mycket att det innebär problem för mitt förhållande. Min pojkvän börjar tröttna på att jag så ofta är nere och ledsen. Han säger åt mig att lösa mina problem. ta itu med dem. men jag vet inte hur. Jag vet inte vad jag har för problem. Jag har gått hos psykologer och jag har läst böcker om självkänsla. men det hjälper mig inte.
Jag är dessutom osäker i vissa sociala situationer, då jag tidigare stävjat detta med alkohol står jag nu helt handfallen och mår väldigt dåligt överm in egen oförmåga.
Låter det förvirrat? Det beror på att det känns förvirrat! Jag vet verkligen inte hur jag ska lösa detta och jag är rädd för att mitt sätt att vara kommer hota mitt annars väldigt kärleksfulla förhållande.