Pröva kognitiv psykoterapi. Alkohol är ingen lösning utan en flykt. Det är bra att du slutat med det. Du behöver lära dig att lösa dina problem på ett sätt, så att det inte går ut över dina medmänniskor. Det är inte roligt att vara tillsammans med människor som är nere och ledsna. Risken är stor att vännerna tröttnar.
Läs mer om kognitiv psykoterapi.
Läs mer om behandling av depression.