Hej,
Jag har ett problem, jag tror jag använder onani som medicera mig själv, dämpa av vissa känslor.. gå in i twilight zone en timme eller två.. glömma allt. Jag känner skam efteråt.
Finns det någon självhjälp knep jag kan göra när jag får impulsen att onanera.. jag har en svag förnimelse av ångest just då. Hur får jag kontakt med mina känslor?
Jag tror det har funktion som någon undanmanöver när en jobbig känsla kommer på mig..
mvh