Unruhe bei psychischen Problemen

Welche Ursache kann Unruhe und ständige Anspannung haben ?

Seit langer Zeit bin ich nur traurig, bin einsam und irgendwie steht mein leben still. Am wohlsten fühle ich mich nur zuhause. Dann möchte ich unbedingt mit Freunden weg, entweder lasse ich mir kurz vorher eine Ausrede einfallen oder gehe mit und fühle mich unwohl die Zeit geht nicht vorbei und nach 1 Std möchte ich nur nach Hause in mein Bett obwohl ich eh nicht schlafen kann. Wenn ich dann zuhause bin, denke ich daran wie alleine und traurig mein Leben ist. Obwohl ich es selbst Schuld bin.Dadurch sind viele Freundschaften schon kaputt gegangen da ich mich so komisch verhalte. Auf der Arbeit bin ich entweder sofort aggresiv oder fange an zu weinen weil ich jedes Wort als persönlichen Angriff verstehe. Ich versuche mich immer zusammenzureißen, manchmal gelingt es mir aber sehr oft auch eben nicht das ich da sitze nicht mitlachen kann, keine Lust habe zu reden und am nachdenken bin. Immerwieder sind es die gleichen traurigen Gedanken, Angst das ich nie wieder so werde wie früher und für immer so bleibe und das schon an jedem Morgen wenn ich aufwache. Manchmal erwische ich mich dabei das ich einfach da sitze und mir die Menschen völlig egal sind, ich lasse Sie reden und bin froh wenn Sie mich in Ruhe lassen.Im schlimmsten Fall stehe ich auf und ziehe mich irgendwo alleine zurück und lasse mir Ausreden einfallen das es mir nicht gut geht. Das schlimme ist das ich mich langsam an diesen Zustand gewöhne und es für mich als selbstverständlich ansehe. Was ist das denn?

Antwort:

Unruhe

ist ein zunächst sehr unspezifisches Symptom, das bei zahlreichen psychischen Krankheiten, aber auch einigen körperlichen Erkrankungen wie z.B. einer Schilddrüsenüberfunktion auftreten kann.

Unruhe bei Angststörungen

Unruhe bzw ständige Anspannung ist beispielsweise ein sehr typisches Symptom bei Angststörungen wie der Generalisierten Angststörung. Unruhe bei Angststörung ist häufig mit Angst bzw. der Befürchtung verknüpft, dass einer Person etwas schlimmes passieren könnte oder aber die Kontrolle verloren geht. Die Unruhe ist dabei eher ein "ungutes Gefühl", häufig aber eben auch mit typischen vegetativen Begleitsymptomen wie Schwitzen, Herzrasen oder rotem Kopf.
Viele Patienten berichten, dass diese Unruhe besonders beim Alleinsein stark ist. Bei Ablenkung und Aktivitäten bestehen kaum Beschwerden.

Unruhe bei Depressionen

Bei depressiven Störungen besteht ebenfalls häufig ein Gefühl innerer Unruhe. Dies schildern die Patienten als Grübeln bzw. innere Getriebenheit. Es gelingt ihnen nicht, ihre Absichten in die Tat umzusetzen, da sich alle Aktivitäten nur mit grosser Anstrengung erledigen lassen. Typisch für Depressionen sind Gedanken der Sinn- und Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle und eben eine Gefühl der Gefühllosigkeit.

ADHS und Unruhe / Hyperaktivität

Beim hyperkinetischen Syndrom schildern Betroffene, dass sie in ihrem Kopf zu viele Gedanken und Gefühle, Bilder oder andere Wahrnehmungen gleichzeitig haben. Dies sei wie ein "Flipper" oder aber ein Fernseher mit mehreren Kanälen gleichzeitig. Die Bewegungsunruhe kann bei Erwachsenen fehlen und dann auf eine innere Anspannung oder Gefühl der Getriebenheit beschränkt sein.

Unruhe bei Psychosen oder bipolaren Störungen